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这些藏在身边的“纯天然植物中药”,你都知道吗?

发布日期:2016-07-21 作者:花百科伟婷 阅读:280

在我们日常生活中,有许多对健康有益的食物,既有治疗作用又美味可口。今天为大家引荐几种藏在我们身边的“纯天然中药”。

这些藏在身边的“纯天然植物中药”,你都知道吗?

天然皮肤药:甘菊

甘菊

甘菊素有"植物医师"的佳誉,因其温和清凉的特性和抗过敏的成效,甘菊在欧洲被誉为“自然激素”。特别的是,甘菊对过敏,湿疹,皮炎和枯燥泛红的皮肤,有着绝佳的疗效。

天然感冒药:柠檬

柠檬

柠檬中富含丰厚的维他命C,感冒时服用高剂量的维他命C的确能够改善病症。用新鲜柠檬切薄片,再放些盐巴,冲入温开水泡来喝,中医师表示这样的热咸柠檬茶会是自然感冒药,能顺气化痰、消弭疲倦,喝起来也不会太酸。

天然止痛药:生姜

生姜

生姜就是一种“天然止痛药”,感冒头痛、痛经,可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐中煮熟,外敷腰部和膝关节,可以缓解腰痛、膝关节痛。

天然抗衰老药:葡萄

葡萄

葡萄特别合适懒散的人吃,由于最安康的吃法是不剥皮、不吐籽,由于葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒具有更好的保健成效,就是由于它带皮酿造。葡萄籽中含有丰厚的可以加强免疫力、延缓衰老的物质,并且进入人体后能够被充沛吸收。

天然胃药:圆白菜

圆白菜

圆白菜富含膳食纤维,又称“厨房的自然胃药”。关于长期饱受肠胃疼痛溃疡折磨的人而言,无妨试一试圆白菜。圆白菜含有维护胃肠黏膜的物质,搭配食用,能够缓解胃部的不适。常吃圆白菜,能够有效地预防并改善胃溃疡和十二指肠溃疡等肠胃疾病。

天然补肾药:山药

山药

山药的保健功效是很多药材都没法代替的,向来有"白人参"之称,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药性平,味甘,最佳吃法:蒸着吃,营养损失最小,还可以做汤喝或者炒菜。

天然美白药:白萝卜

白萝卜

中医以为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肤”。白萝卜之所以具有这种功用,是由于其含有丰厚的维生素C。维生素C是一种抗氧化剂,能抑止黑色素合成、阻止脂肪氧化、避免脂褐质堆积。因而,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

天然降脂药:山楂

山楂

山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂含有丰富的维生素C,具有减肥降脂的作用,所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。另外,山楂对于抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有很好的疗效。

天然抗癌药:大蒜

大蒜

大蒜中有一种硫的成分,能够消除致癌物亚硝胺,故有防癌,特别是防胃癌的作用。而且大蒜含有蒜素、大蒜辣素等,对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤有很好抑制和预防作用。另外,大蒜中的硒可抑制癌细胞的生长,而大蒜中的锗能诱发产生干扰素,阻止癌细胞扩散。

天然消炎药:蜂蜜

蜂蜜

在上世纪四十年代中期,抗生素与蜂蜜同时用于治疗感染,这是因为蜂蜜中有一种特殊的酶成分和抗氧化剂,具有抗菌消炎的功效。纯天然的蜂蜜涂在伤口上,不但能预防感染,同时还能加速伤口愈合。

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