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月见草可以泡茶吗

发布日期:2016-05-25 作者:花百科小琪 阅读:584

月见草是一种药理作用很大的植物,能够给人们的健康带来很大的帮助,但是很多人喜欢以冲泡的方式食用月见草,那么,月见草可以泡茶吗?又有什么功效呢?

月见草可以泡茶吗

月见草可以泡茶吗

月见草对人体的健康很有益处,所以是可以泡茶饮用的。

月见草泡茶的功效

月见草花茶含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸以及极为少见的脂肪酸,Y亚麻酸(维生素F),它是人体自生无法合成,而又必需的重要的生理活性物质。

月见草花茶具有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老等功效。

月见草花茶对女性也有很大的帮助,能改善睡眠,对长期失眠者有很好的效果,养颜润肤,消除面部青春痘、粉刺、黄褐斑,增加面部光泽,对女性更年期障碍与经痛有很大的帮助。

月见草花茶还可以缓解便秘,起到通肠、润肠的作用,还可以缓解痔疮,降脂减肥,抑制脂肪增长,逐渐消除皮下脂肪,有很好的效果。

经常饮用月见草花茶还可以防止高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖症、抗衰老等等。

月见草泡茶

月见草茶的冲泡方法

将二茶匙的干燥月见草加入一杯热开水中,浸泡约十分钟后,过滤即可饮用,可添加蜂蜜增加口感。

虽然月见草花茶的功效与作用这么多,但是每天饮用的数量最好不要超过60朵,也请注意花粉过敏者慎用,而且月见草花茶不宜搭配其他花茶,所以冲泡时不要和其他花茶搭配一样来喝。

月见草茶的冲泡方法

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