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芦荟怎么吃

发布日期:2016-07-12 作者:花百科艳子 阅读:1099

大家对于芦荟一定是不陌生的,许多家庭中也都养殖着芦荟。它具有很多的功效和作用,众所周知的美容祛疤作用,生长在舌尖上的中国,芦荟自然也是可以摆上餐桌的哦!

芦荟怎么吃

芦荟可以吃吗

吃芦荟的好处

芦荟是可以食用的,它具有芦荟素、芦荟多糖等特有物质,还含有多种维生素。食用芦荟可以起到抗炎、修复胃黏膜和止痛的功效;还具有胰岛素的作用,能够调节血糖平衡,如果家中有糖尿病人的话不妨一试。

孕妇不能吃

芦荟中具有这么多的营养元素,那么孕妇能吃吗?大家可一定要记住,家中的孕妇不能够吃芦荟!

芦荟是苦寒类的中药类植物,体质虚弱的孕妇、小孩、经期妇女都不宜食用。因为芦荟能够扩张毛细血管,促进子宫收缩,可能会导致大出血甚至流产。为了家中宝宝和妈妈的安全,一定要记住哦。

芦荟

芦荟怎么吃

哪种芦荟可以吃

芦荟的种类多达300余种,但是并不是所有的芦荟都可以吃,其中具有药用食用价值的只有以下几种:库拉索芦荟、木立芦荟、中国芦荟、开普芦荟、皂质芦荟,

虽然它们可以食用,但是吃的时候也是要适量食用,不要多吃。

芦荟酸奶

炎热夏天,来个冰冰凉凉的芦荟酸奶,简直降暑神器。

1.将芦荟洗净,削去周边的刺。

2.切块后倒入酸奶,用搅拌机进行搅拌,越细越好。

简单两步,芦荟酸奶就做成了,每次少做些,当天喝完哦。

芦荟酸奶

青苹果芦荟猪脊骨汤

又能美容,又来补血,煲汤是妙法。

将猪脊骨、苹果、芦荟、杏仁、无花果、蜜枣分别处理好后,放入汤煲中,大火慢炖2.3小时,依据个人口味进行调味即可。

芦荟猪骨汤

猪肝夹芦荟

1.将猪肝放入清水中煮沸,加入食盐、花椒、黄酒除腥,之后捞出等到凉后进行切片。

2.处理好的芦荟叶肉,煮沸3-5分钟,捞出后切成薄片。

3.按照自己的喜好自行diy摆盘就可以了,可以适当加点儿樱桃、香菜进行点缀。

芦荟菜谱

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