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费菜的功效与作用

费菜不单单是可以吃的,还是园林绿化的好帮手。费菜有个药用名叫作养心草,听其名便可猜到其有养心护肝等作用。费菜样貌平平,却可以烹饪出美味的菜肴。那么费菜还具有哪些功效与作用值得我们来挖掘呢,下面小编来简单介绍一下。

费菜的功效与作用

功效

费菜含有的营养很全面也很广泛,所含营养含量较高的是维生素与蛋白质,都是我们身体所需的基本营养。

费菜本身的味道是清苦的,正所谓良药苦口,它可以维持人体健康,防御疾病;也是养生的好食材。

对于女性来说,费菜还有一定的润肤功效,经常吃费菜,就相当于在使用天