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火龙果皮能吃吗

作者:阿姆斯特丹 发布日期:2017-09-08 13:05:53

火龙果皮中的花青素含量较高,可以食用。其中的花青素具有抗氧化的作用,可以延缓衰老,对于爱美女性来说是不错的选择。制作奶昔:在火龙果中的果皮中倒入半碗温水并加入奶粉放入榨汁机中搅拌1-2分钟,将完成后的奶昔倒入碗中即可。

火龙果皮能吃吗

能吃吗

火龙果皮

火龙果中含有丰富的纤维素,有助于人体肠胃蠕动,促进吸收,同时又是减肥的最佳选择,特别适合正在减肥的人食用,还可以起到预防便秘的作用。火龙果中的维生素C含量较高,对美白皮肤也有一定的功效。

火龙果皮中的花青素含量比较高,这在水果中时比较少见的。花青素具有抗氧化的作用,我们熟知的功效是可以延缓衰老,对于爱美女性来说当真是不错的选择,在人体血液中可以长时间的保持活性。因此,我们下次再吃火龙果时,不妨把果皮留下。小编给您介绍一道用火龙果皮做成的美食,搭配起来食用更加美味。

火龙果

制作奶昔

用料:火龙果、奶粉25克

做法:将勺子将火龙果中的果肉挖出,留下火龙果中的果皮。将果皮上的叶子等杂质剪掉,洗净后切碎果皮。倒入半碗温水并加入适量奶粉搅拌。待看着均匀后,将火龙果皮和混合后的奶粉一起放入榨汁机中搅拌1~2分钟。之后,将混合完成后的奶昔倒入碗中即可。根据自己的口味偏好与喜爱,还可以加入各种水果丁或者蜂蜜,味道更加美味哦!

火龙果
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阿姆斯特丹
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