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蒲公英根茶能长期喝吗,长期喝干蒲公英水好吗

蒲公英根茶不能长期喝,由于它本身性寒,长期饮用会对脾胃造成损伤,容易使服用者腹泻。想要更好的发挥功效,可以搭配其他东西一起泡水喝,比如玫瑰花、绿茶、枸杞和山楂等等,这些也有保健功效,还能改善茶的口感。

蒲公英根茶能长期喝吗,长期喝干蒲公英水好吗

一、能长期喝吗

蒲公英根茶是不能长期喝的,这种植物本身性寒,长期饮用会对脾胃造成损伤,不利于身体健康。比较明显的一个特征就是容易腹泻,如果每天都有腹泻的情况,就要停止饮用了,不然会加剧这一情况。另外,对于体质较弱的人而言,不仅不能长期喝,还要严格控量。

蒲公英

二、怎么喝能保健

1、加玫瑰花:蒲公英和玫瑰花混在一起泡茶,这种饮品主要是针对女性,尤其是有乳腺增生和乳腺炎情况的人,喝了它不仅能起到治疗效果,还能调节内分泌,去火消炎。

蒲公英

2、加绿茶:蒲公英和绿茶也是很好的搭配,是适合患有咽炎或吸烟人群。由于吸烟会导致咽炎,而这种饮品既有缓解咽炎的作用,也能清新口气,因此非常值得一试。

3、加枸杞:蒲公英和枸杞都是很好的保健食品,二者搭配泡水也很不错。前者有清热解毒的效果,后者则能滋阴补血,放在一起就可以促进身体的新陈代谢,还能提高免疫力。

蒲公英

4、加山楂:如果感觉消化不良,不妨用蒲公英和山楂片泡水喝。山楂本身对于消化有帮助作用,还能调节血脂,活血化瘀,搭配蒲公英还能清热燥湿,对于脾胃有火的人来说尤为不错。

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蔡洪月
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花卉园艺师
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