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木瓜皮能吃吗

木瓜皮是可以吃的,不过它的口感不好,所以很少会直接吃。如果需要做汤的话,一定要带着皮。如果皮上打蜡了,就不能吃了。它本身富含多种营养成分,能够促进肌肤代谢,溶解毛孔中的皮脂,因此有美容功效,可以做成面膜或敷手上。另外,用它泡脚也有治疗脚气的作用。

木瓜皮能吃吗

一、能吃吗

木瓜皮是能吃的。它本身抗虫能力很强,所以通常不需要打药,因此不用担心药物毒害的问题。只不过它的口感不太好,纤维较粗,所以不算好吃,很少会直接食用。但如果用木瓜做汤的话,一定要带着皮,这样可以保证里面的维生素不被破坏。如果是超市里买的,果皮往往会打蜡,这种不能食用。

木瓜

二、功效

1、美容:木瓜皮虽然味道一般,但是却有美容的神奇效果。它可以促进肌肤的新陈代谢,将毛孔中堆积的皮脂溶解掉,还能去除老化的角质,让皮肤更加的光亮。另外,它还可以做成面膜,敷在脸上不仅可以锁住水分,还能补充营养。当然,敷在手上也是可以的。

2、治脚气:木瓜皮的另一个功效就是治疗脚气,对于除脚臭和掉皮有很好的效果。当然,靠吃是不起效果的,需要用它泡脚。

木瓜

三、木瓜怎么吃

1、鲜食:将木瓜去皮去籽后,就可以直接食用了。但如果没有熟透的话,吃起来会有一点点涩味,比较影响口感。

2、甜品:木瓜可以做成甜品,做法也是先去皮去籽,然后把它切块,再把切好的块和银耳、红枣、冰糖炖在一起食用。

木瓜

3、熬粥:木瓜熬粥也是不错的选择。准备排骨、大米和香米,排骨用热水焯一下,放到锅中煮沸转小火,放入大米和香米,快煮熟的时候再放木瓜,10分钟停火即可。

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蔡洪月
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花卉园艺师
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