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杨桃的功效与作用

发布日期:2017-07-29 10:48:52 出处:花百科网 作者:小璐

杨桃酸甜可口,口感较好,并且有很高的营养价值,是一种较受市场欢迎的水果。那么,杨桃的功效与作用是什么呢?

杨桃的功效与作用

杨桃的功效与作用

促进消化,生津止渴

杨桃中的草酸、柠檬酸和苹果酸等物质含量丰富,有助于提高胃液的酸度,进而促进消化,达到和中消食的作用;而杨桃中丰富的糖类、有机酸和维生素等能迅速补充人体水分,发挥生津止渴的作用。

利于消炎,止咳化痰

杨桃中含有的成分能够缓解咽喉炎症、口腔溃疡、上火牙痛等病症。食用方式既可以切片沾盐吃,也能榨汁饮用。

保护肝脏、降血脂血糖

杨桃能减少机体对脂肪的吸收,起到降血脂、降胆固醇的作用,还具有预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的作用。此外,还能保护肝脏,降低血糖。

杨桃

美容养颜

经常食用或外敷杨桃均利于美容养肤。由于杨桃含有较多的果酸成分,能够有效抑制黑色素沉淀,起到淡化斑点的作用,还有一定的保湿作用。

消除疲劳,增强抗体

杨桃含有丰富的糖类、维生素C及有机酸,杨桃果汁充沛,能够迅速补充水分,起到生津止渴、消除疲劳感的效果,当然其丰富的营养成分有利于增强抗体和人体免疫力。

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