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草莓不能和什么一起吃

发布日期:2018-06-15 19:39:40 出处:花百科网 作者:红秀

草莓不能和地瓜、凉性食品以及富含钙质的食品同食。草莓能够促进消化,与地瓜同食时会使胃酸分泌过多,导致肠胃紊乱;与凉性食品同食可导致腹泻、消化不良等症状;与富含钙质的食物一起大量食用,会造成钙质吸收不良。

草莓不能和什么一起吃

1、地瓜

草莓中含有的植物酸容易刺激肠胃,加速胃酸分泌;而地瓜也能促进胃酸的分泌,两者同时食用易导致胃肠的功能紊乱,引起胃肠不适。

草莓

2、凉性食品

草莓性凉,不宜多吃,同时不能与其他凉性食物如海鲜、啤酒等一起大量食用,否则会导致腹泻、肠胃不适、呕吐等症状。

草莓

3、富含钙质的食品

草莓中富含许多人体所需营养物质,其中还含有大量鞣酸,其与钙质结合后会形成草酸钙,不易消化、难于吸收,会将钙质从粪便中带出体外,还增加了罹患结石的风险。

草莓

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