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菊花茶可以天天喝吗

作者:阿姆斯特丹 发布日期:2018-06-25 22:08:25

菊花茶不要天天饮用。因为菊花味甘性寒,连续饮用会导致肠胃不适、脾胃虚寒,连续饮用3-5天即可,每次饮用量也不可过多,用4-5片干花冲泡即可。另外,孕妇、生理期女性以及腹泻人群最好不要饮用。

菊花茶可以天天喝吗

1、原因

菊花茶有着清热降火、明目清肝,治疗咽喉肿痛等功效,对于人体健康有好的作用,但由于其性寒,故不能天天饮用,连续饮用3-5天即可,饮用次数不可过多,每次饮用时也要注意不要过浓,4-5片干花为宜。

菊花

2、饮用方法

①直接饮用:将干花直接用热水冲泡,加入冰糖20g,可清热解毒、凉血明目。

②与山楂结合:菊花、山楂、金银花各10g,加热水冲泡,可化瘀消脂、减肥瘦身。

③与茶叶同饮:去菊花10g、茶叶3g,一并加入热水冲泡,可防止高血压。

菊花

3、注意事项

菊花性寒,长期服用会伤及脾胃,出现胃部的不适,注意孕妇、生理期女性以及腹泻人群等都不能饮用它。

菊花

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阿姆斯特丹
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