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孕妇可以吃百香果吗

作者:阿姆斯特丹 发布日期:2018-06-13 21:33:51

孕妇可以适量服用百香果。它富含多种维生素,可提高免疫力;其中的果酸,可减轻妊娠反应;它含有的生物碱,有镇定作用,可减缓失眠症状;它的排毒功效很好,可帮助美容养颜。

孕妇可以吃百香果吗

一、原因

百香果的营养价值很好,其中含有许多孕妇和婴儿所需的营养物质。其中不含对于胎儿或孕妇有害的物质,所以孕妇可以放心使用。但是注意百香果不能吃太多,否则容易上火或者伤胃。

百香果

二、益处

1、提高免疫力:百香果中富含多种维生素,其中Vc、Ve较多,这些抗氧剂能够中和人体中的自由基,防止细胞损坏,减少氧化压力,对于提高免疫力有着很大帮助。

2、减轻妊娠反应:孕妇在妊娠时,食欲不振、呕吐是最常见的,而百香果中果酸提供了酸甜口感可以缓解孕妇的呕吐症状。

百香果

3、减缓失眠症状:其中含有的一种生物碱,有镇定作用,可以舒缓紧张的神经,减轻失眠的症状,使人自然入睡。

4、美容养颜:百香果的排毒功效很好,食用后可以清扫体内垃圾,净化机体,达到改善肌肤、调理身体的效果。

百香果

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阿姆斯特丹
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