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苹果不能和什么一起吃

作者:阿姆斯特丹 发布日期:2018-06-14 21:31:35

苹果不能与萝卜、牛奶和一些凉性食品同食。苹果中的类黄酮物质与白萝卜在肠胃中会形成抑制甲状腺的硫氰酸,导致甲状腺肿大;它和牛奶的蛋白质反应易生成难消化的物质,造成腹泻;其与海鲜等凉性食物同食会造成腹泻等症状。

苹果不能和什么一起吃

1、萝卜

苹果不能与白萝卜同食,因为苹果中含有许多植物色素、类黄酮物质,其在胃肠中与白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰酸,会导致甲状腺工功能障碍,产生甲状腺肿大。

苹果

2、牛奶

苹果的蕴含的果酸等物质与牛奶中的蛋白质相遇,易形成难以消化的物质,造成腹泻等症状。

苹果

3、凉性食品

苹果性凉,不宜多吃,同时不能与其他凉性食物如海鲜、啤酒等一起大量食用,否则会导致腹泻、肠胃不适、呕吐等症状。

4、功效

苹果的营养物质丰富,有这控制体重,降低体内胆固醇,防癌抗癌、促进胃肠蠕动等的功效。

苹果

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阿姆斯特丹
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