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香蕉不能和什么一起吃

作者:阿姆斯特丹 发布日期:2018-06-18 23:21:48

香蕉不宜与牛奶、酸奶、土豆、芋头、西瓜和牛肉同食。香蕉是促进消化的食物,与不易消化的牛奶、牛肉等同食会造成肠胃不适。且香蕉为凉性食品,不要与冰酸奶或者西瓜等凉性食品同食;也不要与土豆、芋头同食,以防色素沉积以及胀气。

香蕉不能和什么一起吃

1、牛奶

牛奶中的乳糖不易消化,而香蕉又会促进消化,同食可能导致腹泻,所以胃肠敏感、功能不强的人群,不宜同食。

2、酸奶

香蕉和酸奶同食本身问题不大,两者都是促进消化的食物,但是大量食用可能造成腹泻等症状,而且注意不要将冰酸奶与香蕉同食,会加重腹痛腹泻的症状。

香蕉

3、土豆

香蕉不可和土豆一起吃,可能导致色素沉积。老年人同食会增加生老年斑的概率,年轻人可能会生色斑、蝴蝶斑。

4、芋头

香蕉可清热解毒,治疗痣血和便秘,但芋头不可和香蕉一起吃,易腹涨。

香蕉

5、西瓜

两者同为凉性食物,不可以和西瓜一起食用,会引起腹泻。

6、牛肉

食用牛肉后不要着急吃香蕉,因为牛肉中的富含蛋白质,消化时间长,而香蕉的糖分多,消化快,大量食用牛肉后再吃香蕉会胀气、胃绞痛。

香蕉

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阿姆斯特丹
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